コラム更新　ストレスを感じたときの「簡単リフレッシュ法」

ヨガジャーナルオンラインでのコラム連載3回目は、“環境の変化に慣れない・・・ストレスを感じたときの「簡単リフレッシュ法」”です。気軽に試しやすい方法をご紹介していますのでぜひお試しください。https://yogajournal.jp/3441