Author Archive
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2014年03月09日
今日はすこしだけ、でもちゃんと休息を
今日はすこしだけ、でもちゃんと休息を。近所を散歩して夕焼けを眺める。先週の平日は難しい局面を乗り越えたちょっとした感動があり、土曜日の...
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2013年12月24日
無印良品『外あそび』に寄稿しました
無印良品さんの「外あそび」というリーフレットに外ヨガレッスンについて寄稿させていただきました。全国の無印良品さん店頭にて配布されます。...
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2013年11月16日
レッスンを続ける理由
ヨガを真ん中に、友達も、友達の家族も、生徒さんも、職業とか年齢とか関係なくどんどん繋がっていく。わたしがレッスンを続ける理由のひとつ。...
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2013年11月11日
雨の日、室内レッスン
雨の日。室内レッスン。透き通った静かな空間で、気持ちのいい音楽と共に。...
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2013年10月26日
ヨガの日の朝ごはん
ヨガの日の朝ごはん。お気に入りのアサイボウルで美味しく目覚める。...
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2013年09月07日
外ヨガレッスンの始まり
外ヨガレッスンの始まりは、仰向けになって呼吸を整えるところからって決めている。青空を眺めながらみんなでごろーん。...
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2013年07月20日
屋上サンセットヨガ
屋上サンセットヨガ。夕焼けがいちばん綺麗な時間にレッスンが終えるようにしている。気持ちも身体も緩んだところで夕焼けをみんなで眺める。ひ...
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2013年07月07日
いつか海の近くに住んで
いつか海の近くに住んで、日常生活の中にビーチヨガがある日々をおくりたい。寝起きにヨガマットを抱えて海辺へ出たり、夕暮れ時の海を眺めなが...
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2013年06月08日
都心の屋上でサンセットヨガ
都心の屋上でサンセットヨガ。見事にまんまるの沈む太陽。厳粛な気持ちになるような美しい夕焼けを、レッスン終わりにあたたかいスープを...