News / お知らせ
-
2020年01月13日コラム更新「新年からヨガを始める人へ｜知っておきたい5つのこと」
ヨガジャーナルオンラインにて連載中のコラムが更新されました。今回はヨガをこれから始めたい人に向けた内容です。ヨガを始めるにあたって知っ...
-
2020年01月01日コラム更新「新年に向けて心も体もデトックス！簡単デトックスヨガ&断捨離のお話」
ヨガジャーナルオンラインにて連載中のコラムが更新されました。今回は新年を迎えるにあたってスッキリしたい方にぴったりの断捨離についてです...
-
2019年12月17日コラム更新「冬むくみを改善｜忘年会後にするべき４つの簡単習慣」
ヨガジャーナルオンラインにて連載中のコラムが更新されました。今回は年末の慌ただしい時期にぴったりの内容です。朝起きて顔色が悪い、むくん...
-
2019年12月02日コラム更新「寒くてもスッキリ！冬の目覚めを快適にする３つの方法」
ヨガジャーナルオンラインにて連載中のコラムが更新されました。今回は寒い冬にもすっきりと目覚めるためのメソッド&目覚めのヨガ動画...
-
2019年11月27日YouTubeにてヨガ動画配信をスタートしました
YouTubeにてヨガ動画配信をスタートしました。それぞれの動画は、わかりやすくするためにヨガジャーナルオンラインにて連載中の記事とリ...
-
2019年11月19日コラム更新「血行の悪さ＝冷え性を改善する３つの方法」
ヨガジャーナルオンラインにて連載中のコラムが更新されました。今回は冷え性改善メソッドと冷え性改善ヨガ動画です。万年冷え性に悩まれている...
-
2019年11月03日レギュラークラスについて
レギュラークラスについて 現在、レギュラークラスは以下のスタジオにて担当しています。 ※現在、新型ウイルスの影響でスタジオが休業中です...
-
2019年08月27日コラム更新「夏の終わりに注意！初秋に増えるぎっくり腰、寝違え、首肩こりの原因と対策とは？」
ヨガジャーナルオンラインにて連載中のコラムが更新されました。今回は初秋に注意が必要な症状についてです。ぎっくり腰、寝違え、首や肩こり対...
-
2019年08月13日コラム更新「夏バテに負けない体づくりの鍵とは？！夏の不調を解消するセルフケア」
ヨガジャーナルオンラインにて連載中のコラムが更新されました。今回は夏バテ対策です。夏バテに負けない体づくりの参考にぜひお役立てください...