コラム
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2019年05月19日
コラム更新「肩こり、頭痛、首のこり…こりやストレス症状を和らげる簡単セルフマッサージ&ヨガポー
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2019年04月28日
コラム更新「痩せ体質は自分で作れる!基礎代謝を上げる「ヨガポーズ」&「生活習慣」」
ヨガジャーナルオンラインでの連載第4回痩せ体質は自分で作れる!基礎代謝を上げる「ヨガポーズ」&「生活習慣」 https://yoga...
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2019年04月12日
コラム更新 ストレスを感じたときの「簡単リフレッシュ法」
ヨガジャーナルオンラインでのコラム連載3回目は、“環境の変化に慣れない・・・ストレスを感じたときの「簡単リフレッシュ法」”です。気軽に...
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2019年04月07日
コラム更新「花粉症はどうして起こるの?花粉症を緩和するポーズ&食べ物」
ヨガジャーナルオンラインでのコラム連載第2回が更新されました。今回は「花粉症はどうして起こるの?花粉症を緩和するポーズ&食べ物...
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2019年03月23日
ヨガジャーナルオンラインでのコラム連載がスタートしました
ヨガジャーナルオンラインにてヨガや暮らしにまつわるコラム連載がスタートしました。 第1回は「冷え」がテーマです。自分がどの冷えタイプな...
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2017年07月09日
melaboにて連載がスタートしました
ウェブサイトmelaboでの連載がスタートしました。 melaboでは、日々を機嫌よく過ごすためのヒントを、素敵な方々の視点から語られ...
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2014年07月17日
無印良品『外あそび』タブロイド版
無印良品「外あそび」での外ヨガコラム、タブロイド版に再掲していただいております。新しいコラムも過去のものも、外あそびしたくなるものばか...
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2013年12月24日
無印良品『外あそび』に寄稿しました
無印良品さんの「外あそび」というリーフレットに外ヨガレッスンについて寄稿させていただきました。全国の無印良品さん店頭にて配布されます。...