コラム更新「新年からヨガを始める人へ｜知っておきたい5つのこと」

ヨガジャーナルオンラインにて連載中のコラムが更新されました。今回はヨガをこれから始めたい人に向けた内容です。ヨガを始めるにあたって知っておくと安心なことをお伝えしています。ヨガの基本的なポーズを解説しているヨガ入門動画も合わせてお試しください。

新年からヨガを始める人へ｜知っておきたい5つのこと【ヨガ入門動画】