「パークヨガ&夕暮れ時のピクニック」イベントのご案内

今回は好評のパークヨガに加え、景山聖子さんによる身体よろこぶ美味しいごはんをご用意します。夏の夕暮れ時にヨガとピクニックで心地いい時間を過ごしませんか？

——-詳細——-

▼日時
2014年8月3日（日）17:00〜

▼場所
代々木公園

▼持物
・ヨガマットorバスタオル2枚（寝転がって体が収まる長さになればOK）
・レッスン中の水分補給用の飲み物
・お食事中の飲み物（お好きなお飲物をご持参ください。クーラーボックスはこちらで用意します。）
・汗拭きタオル（仰向けに寝転んだ時の日除けにもなります。）

※動きやすい服装でご参加ください。
着替えが必要な場合は公園内のお手洗いにてお願いします。

▼参加費用
3,000円（ヨガレッスン代、お食事代含む）

▼レッスン内容
今回は夏バテ防止を目的としたヨガを行います。
緩やかな動きと正しい呼吸で日々の疲れを癒していただけたら。
ヨガ初心者でも身体が固い方でも安心してご参加いただけます。

▼料理内容
初めてのお食事付きレッスンということで、食いしん坊たちが大好きな料理を作られる景山聖子さんにケータリングをお願いしました！無農薬野菜を中心に、適度な香辛料を使用した多国籍料理を数品ご用意します。クスクスのサラダ、ケークサレなどなど、身体よろこぶ美味しいごはんたちを予定しています。夏野菜はヨガ後の適度に疲れた体にぴったりの食材。ヨガで身体を動かしたら、食事からも夏バテ防止しましょう。

▼スケジュール
16:45　代々木公園集合（詳細な集合場所は後日アナウンスします）
17:00〜18:00　ヨガレッスン
18:00〜　夕暮れピクニック
ゆるゆると過ごしていただけるようなスペースをつくりますので、みなさまのお好きなタイミングで解散してください。

▼参加方法
Facebook（https://www.facebook.com/saoryiso）までご連絡ください。ご友人やご家族とご参加いただく場合は、参加人数とお名前をお知らせください。ピクニックゾーンもご用意しますので、お子様連れでもお気軽にご参加ください。妊婦さんができるポーズも多いレッスンですので、ご相談ください。その他、不明点、質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

※既に多数の参加連絡をいただいて、あと3名程で締め切らせていただきます。ご希望の方はお早めにご連絡いただけますと幸いです。

【ご報告】定員に達したため、お申し込みは締め切らせていただきます。※お問い合わせ頂いている方は引き続きご検討ください。たくさんの参加表明ありがとうございました！！