夏の夕刻、パークヨガ＆ラン

夏の間は夕方からゆるゆると、時間をみつけては、パークヨガ＆ランをしています。

この夏は夜になってもじっとり暑い日が続きましたが、最近は夜になるとずいぶん過ごしやすく、涼しい夜風の中で楽に体を動かすことができてうれしい。じんわり汗をかいたら、持参した水出しアイスティーやハーブティーを補給して、ますます気持ちのいい時間に。 (代々木公園)