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2017-10-01

火曜日19時〜TSUTAYA Conditioningにてレギュラークラスを担当します

10月からレギュラークラスが増えます。

新しいスタジオTSUTAYA Conditioningは鍛えるのではなく、整えることを目的とした、フィットネス、ヨガスタジオ。TSUTAYA初のスタジオは隅々まで気配りの行き届いた素敵な場所です。ぜひ体験しにいらしてください。

私の担当は毎週火曜日の19時〜20時「コアメイキングヨガ」です。コアメイキングヨガでは、参加者さんそれぞれの体を見つめながら、正しい体の使い方を知り、美しい姿勢と適切な心身の状態へと導きます。 基礎代謝を上げたい方、疲れにくい体を手に入れたい方、生き生きと過ごしていきたいすべての方におすすめです。

ドロップインも可能ですので、お仕事終わりに心と体を整えにいらしてください。


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