5/17（木）14：30〜ヨガフェスタ@新宿高島屋に出演します

毎年横浜で大盛況のアジア最大級のヨガの祭典ヨガフェスタが東京にやってきます。

5/17（木）〜22（火）、豪華すぎる講師陣が集まり、新宿高島屋の各所でレッスンが行われます。

新宿ならアクセスしやすい方、今まで気になっていたけど参加したことのない方、ぜひぜひお待ちしております！

私の担当レッスン

5/17（木）14:30〜16:00

@2階JR口 屋外会場

参加費無料！

ありがたいことに続々とお申込みいただいているようです！

お申込みはこちらからお願いします。

https://news.takashimaya.co.jp/area/card/78/5ksI8B/M?S=oal0mgo0k

レッスン内容

「スローヴィンヤサ〜リフレッシュ&リラックス〜」

ヴィンヤサスタイルで、緩やかな流れの中で動いていきます。

一呼吸一動作で流れるように動くことでエネルギーが高まり、次第に心身ともにリフレッシュしていくことでしょう。

程よく動いた後には動きは緩やかになり、心身ともに緊張を手放していくことでリラックスできることでしょう。最後には心地よいリラクゼーションタイムが待っています。

日常生活ではなかなか緊張やストレスが抜けない方に。日々の疲れを癒す時間にしましょう。