8/12(月祝)10:00〜TTC（表参道）にて特別レッスンを行います

8/12(月祝)10:00〜、表参道に期間限定でオープンした素敵なスタジオThe THIRD COMMUNeにて特別レッスンを行います。レッスン終わりには1階のレストランでのお食事付きという嬉しいチケットです。

レッスン内容

「呼吸の力を感じるヴィンヤサヨガ」

このクラスではプラナヤマとアーサナを連動させ、ヴィンヤサスタイルで流れるように動いていきます。
一呼吸一動作で動くことで次第にエネルギーの流れが活発になり、力の方向性に逆らわずに動くことでヨガ初心者でも無理なくポーズをとることができるでしょう。
ヨガの練習とは自分の中にスペースを作っていく作業でもあります。
スペースがないところに成長は生まれません。
クラスを通して身体的にもエネルギー的にもより多くのスペースを作りだし内観を深めていきます。
クラスを通して、より自分自身と繋がっていきましょう。

お申し込みはこちらよりお願いします。