ヨガジャーナルにて女性ホルモンヨガを監修しました

ヨガジャーナル日本版68号にて女性ホルモンヨガの監修を務めました。本誌にて掲載いただいている他、ヨガジャーナルオンラインにて動画も掲載いただいております。

1分動画｜イライラ･･･PMSをケアする「女性ホルモン」ヨガメソッド