-
2014年03月11日外ヨガが気持ちいい季節
明日は暖かくなるという。それだけでわくわくする。体が凝り固まりやすかった冬から、楽に動く春へ。外ヨガが気持ちいい季節がやってくる。今年...
-
2014年03月09日今日はすこしだけ、でもちゃんと休息を
今日はすこしだけ、でもちゃんと休息を。近所を散歩して夕焼けを眺める。先週の平日は難しい局面を乗り越えたちょっとした感動があり、土曜日の...
-
2013年12月24日無印良品『外あそび』に寄稿しました
無印良品さんの「外あそび」というリーフレットに外ヨガレッスンについて寄稿させていただきました。全国の無印良品さん店頭にて配布されます。...
-
2013年11月16日レッスンを続ける理由
ヨガを真ん中に、友達も、友達の家族も、生徒さんも、職業とか年齢とか関係なくどんどん繋がっていく。わたしがレッスンを続ける理由のひとつ。...
-
2013年11月11日雨の日、室内レッスン
雨の日。室内レッスン。透き通った静かな空間で、気持ちのいい音楽と共に。...
-
2013年10月26日ヨガの日の朝ごはん
ヨガの日の朝ごはん。お気に入りのアサイボウルで美味しく目覚める。...
-
2013年09月07日外ヨガレッスンの始まり
外ヨガレッスンの始まりは、仰向けになって呼吸を整えるところからって決めている。青空を眺めながらみんなでごろーん。...
-
2013年07月20日屋上サンセットヨガ
屋上サンセットヨガ。夕焼けがいちばん綺麗な時間にレッスンが終えるようにしている。気持ちも身体も緩んだところで夕焼けをみんなで眺める。ひ...
-
2013年07月07日いつか海の近くに住んで
いつか海の近くに住んで、日常生活の中にビーチヨガがある日々をおくりたい。寝起きにヨガマットを抱えて海辺へ出たり、夕暮れ時の海を眺めなが...
